1. Put Out Your Lights
2. Poor Man's Grey
3. We're So Heavy
4. Empty Road
5. Alert Status Red
6. Little Terror
7. In Love With A Bad Idea
8. North American For Life
9. Blue Skies Over Bad Lands
10. It's Been A While Since I Was Your Man
11. Buffalo Seven
12. Ex-pats Of The Blue Mountain Symphony Orchestra
캐나다 출신 포스트 그런지 밴드로 올해의 밴드, 앨범등에 노미네이트 되며 세계 시장으로 진출한 메튜 굿의 2004년 신보.