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1. 자비에 대한 명상
2. 용서에 대한 명상
3. 감사에 대한 명상
4. 이해에 대한 명상
5. 사랑에 대한 명상
6. 행복에 대한 명상
7. 건강에 대한 명상
8. 성장에 대한 명상
9. 집착에 대한 명상
10. 평화에 대한 명상

삶을 치유하고, 마음을 다스리는 생명수 같은 말씀과 명상을 인도하는 [정목스님 명상집]

마음공부 명상집은 불교방송 '마음으로 듣는 음악'의 진행자 이자 지난해 연말「시사저널」에 소개된 [한국의 미래를 이끌 차세대 영웅]에서 불교 부문 1위에 선정된 정목 스님께서, 삶의 갈등으로 번민하거나 반복되는 일상 속에서 무기력해진 현대인들에게 집착과 욕망으로부터 벗어나는 길을 제시하고자 마음공부를 통해 수년 전부터 갈무리해온 그 결과물입니다.

참다운 명상 수행자로서 우리들의 지친 삶을 치유하고 마음을 다스리는 10가지의 생명수와 같은 스님 목소리의 명상 말씀과 치유음악은 우리들을 따스하게 어루만져 주고, 마음의 고요와 평화로움을 가져다 주는 명상의 시간으로 우리를 인도합니다.

1. 정목 스님의 10가지 명상의 말씀과 인도
1. 자비에 대한 명상 : 나는 당신에게 아무 적대감이 없습니다. 당신 또한 내게 아무 적대감 없기를 바랍니다.
2. 용서에 대한 명상 : 나 또한 남에게 상처 준 일이 있다. 오늘 나는 당신을 용서합니다.
3. 감사에 대한 명상 : 세상 모든 사람들이 나를 돕고 있음에 감사 드립니다.
4. 이해에 대한 명상 : 당신이 내게 준 상처 괜찮습니다. 당신이 나로 인해 상처 입었다면 미안합니다.
5. 사랑에 대한 명상 : 모든 사람, 모든 공간이 사랑의 빛 속에 있다.
6. 행복에 대한 명상 : 나 혼자 행복을 차지하기 위해 남에게 슬픔을 주지 않겠습니다.
7. 건강에 대한 명상 : 밝은 빛이 나를 치료하고 나는 건강하다.
8. 성장에 대한 명상 : 그 사람도 나도 과거에 머물지 않고 조금씩 더 나아지고 있다.
9. 집착에 대한 명상 : 나 혼자 행복을 차지하기 위해 남에게 슬픔을 주지 않겠습니다.
10. 평화에 대한 명상 : 지금 이 순간 나는 한 없이 평화롭다.