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1. 행복은 여기에 그리고 지금 있습니다.
2. 자아의 섬
3. 달
4. 비
5. 바람의 노래
6. 먹기(eating) 명상을 위한 시
7. 여기는 순수의 땅
8. 무왕래(無往來)
9. 장미꽃 봉오리가 핀 것을 보세요
10. 나무 심기를 위한 시
11. 숨을 쉬세요, 당신은 살아있습니다.
12. 진실한 이름으로 나를 불러 주세요
13. 겨울 노래
14. 히의 노래(hy's Song)
15. 깨달음은 거울
16. 그리고 내가 일어날 때
17. 들이쉬고 내쉬고
18. 안에, 밖에, 깊이, 천천히
19. 이성의 왕국
20. 당신 눈 안에 꿀이 있습니다.

 

웰빙으로 통하는 명상 노래집.
스트레스로 마음의 균형을 잃은 현대인들에게 전하는 틱낫한 스님의 명상 노래집.

그의 수행 요체는 마음을 충만하게 유지함 혹은 다스림이며, 여기에 수록된 노래들은 이 수행을 위하여 만들어졌다. '바람의 노래','자아의 섬','나무심기를 위한 시','들이쉬고 내쉬고'등 수록된 20곡은 여러분이 찾고 있던 바로 그 웰빙 음악인 것이다. 이 노래를 들으며 잠시나마 지친 몸과 마음을 달래보자.