CD

1. ジワるDAYS
2. 私だってアイドル!(指原莉乃)
3. 初恋ドア
4. ジワるDAYS off vocal ver. (off vocal ver.)
5. 私だってアイドル!(指原莉乃) off vocal ver. (off vocal ver.)
6. 初恋ドア off vocal ver. (off vocal ver.)


DVD

1. ジワるDAYS (MV)

2. 私だってアイドル! (MV)

3. 初恋ドア (MV)